Æggesalat med skyr og karry
En let og cremet æggesalat uden mayonnaise – perfekt til rugbrød, wraps eller som fyld i en sandwich. Hurtig at lave og mættende på den gode måde. Ingredienser (2…
-
-
One-pot med hakket oksekød, bulgur og grøntsager
En enkel og mættende ret, hvor det hele samles i én gryde. Nem at lave, fyldt med grønt – og perfekt til både aftensmad og madpakke dagen efter. Ingredienser…
-
Jeg havde en lille snak med ChatGPT i dag – og det kom til at handle om… kalorier.
Hvis du aldrig har brugt ChatGPT, så forestil dig en hjælpsom (og lidt nørdet) assistent, der altid har tid og aldrig dømmer dine madvaner. Og hvis du – som…
-
Pasta-Uge: Klassiske og Vegetariske Opskrifter
Velkommen til Pasta-Ugen på bloggen! 🎉 I den kommende uge vil jeg dykke ned i tre af de mest populære pasta-retter, både i deres klassiske versioner og i lækre…
-
10 tips til vægttab: En guide til en sundere livsstil – en af mange
At tabe sig kan være en udfordring for mange, men det behøver ikke være en uoverkommelig opgave. Ved at implementere en række små, men effektive ændringer i din daglige…
-
Mørkristet Kaffe: En Sund Nydelse for Krop og Mave
Uanset ristningsgraden betragtes kaffe som en opkvikkende drik, der får kroppen til at vågne op og blive mere produktiv. Denne populære drik reducerer risikoen for type 2-diabetes og indeholder…
-
Er Sukkerfri Sodavand Egentlig Slankende? En Grundig Gennemgang
Når det kommer til vægttab, har mange mennesker skiftet til sukkerfri sodavand i håbet om at reducere kalorieindtaget og dermed tabe sig. Men er sukkerfri sodavand virkelig en mirakelkur…
-
2024-06-28 Jeg har tabt 14 kg på 10 uger!
Jeg skrev den følgende tekst for at kunne lægge den på Facebook, Instagram og Linkedin, og selv om det ikke var ros og likes jeg ønskede, så vidste jeg…
-
Spis Dig Slank: Fødevarer, der Øger Dit Stofskifte Naturligt
Stofskiftet, også kendt som metabolisme, er kroppens proces med at omdanne mad og drikke til energi. En højere stofskiftehastighed betyder, at kroppen forbrænder flere kalorier, selv i hvile. Visse…
