Omelet med spinat og ost
En saftig og proteinrig omelet, der mætter godt og er fyldt med smag. Du kan bruge frisk eller frossen spinat – og vælge den ost, du bedst kan lide….
En saftig og proteinrig omelet, der mætter godt og er fyldt med smag. Du kan bruge frisk eller frossen spinat – og vælge den ost, du bedst kan lide….
Lækre vafler behøver ikke være syndige. Disse hjertevafler er lavet med havregryn, fuldkornsmel og æblemos – og de smager ikke bare godt, de mætter også og holder kalorieindholdet nede….
Dette er min version af havregrød, den er ikke original, men det er sådan jeg kan li’ den og altid har lavet den. Ingredienser: 150 gr. (eller en kopfuld)…
Der er noget særligt ved hjertevafler. Måske er det formen, duften af smør og kardemomme, eller følelsen af hygge, når man sætter tænderne i en sprød, lun vaffel. Uanset…
Æg er en fantastisk ingrediens, der kan bruges i en lang række retter, fra morgenmad til salater og snacks. At koge æg er en grundlæggende færdighed, men det kan…
Pandekager med frugt er en fantastisk måde at starte din brunch på. Denne opskrift, der er en tilpasning af en Jamie Oliver-klassiker, er både enkel og lækker. Med en…
Havregrød er en sund og fyldende morgenmad, der kan tilpasses efter din smag. Denne opskrift viser dig, hvordan du laver den grundlæggende havregrød med vand og giver også nogle…
I dag vil jeg dele en lækker opskrift på ristet rugbrød med spejlæg og avocado, perfekt til en nærende morgenmad eller en let frokost. Denne ret kombinerer sprødt rugbrød…
I dagens opskrift præsenterer jeg en sund og velsmagende ret bestående af en proteinrig omelet, krydrede bønner og en frisk tomatsalat. Denne kombination giver en balanceret måltid, der er…