Grillet Kylling med Quinoa og Grøntsager
En lækker og sund ret med saftig grillet kylling, næringsrig quinoa og friske grøntsager. Perfekt til en let middag eller en sund frokost. Ingredienser: 4 kyllingebrystfileter 2 spsk rapsolie…
-
-
Æggesalat med skyr og karry
En let og cremet æggesalat uden mayonnaise – perfekt til rugbrød, wraps eller som fyld i en sandwich. Hurtig at lave og mættende på den gode måde. Ingredienser (2…
-
Quinoa Salat med Grillede Vintergrøntsager og Citron-Tahini Dressing
Denne salat er en let og nærende frokost, der kombinerer den sprøde tekstur af quinoa med møre, grillede vintergrøntsager. Den friske citron-tahini dressing giver et syrligt pift, som harmonerer…
-
Kornsalat med Tørrede Frugter
Denne kornsalat med tørrede frugter er en lækker og sund ret, der passer perfekt til både hverdags- og festmåltider. Den kombinerer det fyldige fra perlespelt med den søde smag…
-
Ristet rugbrød med spejlæg og avocado
I dag vil jeg dele en lækker opskrift på ristet rugbrød med spejlæg og avocado, perfekt til en nærende morgenmad eller en let frokost. Denne ret kombinerer sprødt rugbrød…
-
Tun- og Bulgur-skål med Karry og Grøntsager
Inspireret af det sunde og velsmagende Middelhavskøkken, kombinerer denne ret tun, bulgur og friske grøntsager med karry og oliven. Den er nem at lave og fyldt med næring. Perfekt…
-
Enkel og Sund Omelet med Krydderbønner og en Frisk Tomatsalat
I dagens opskrift præsenterer jeg en sund og velsmagende ret bestående af en proteinrig omelet, krydrede bønner og en frisk tomatsalat. Denne kombination giver en balanceret måltid, der er…
