Skip to content
Thomas Jean

Thomas Jean

Mad, Medier & Skriblerier

  • Mad & DrikkeExpand
    • Artikler
    • Kaffe, Te & DrikkeExpand
      • Kaffe
    • Morgenmad & Brunch
    • Frokost & AftensmadExpand
      • Pasta
    • Salater
    • Vegetarisk/Vegansk
    • Tilbehør & Syltning
    • BagværkExpand
      • Kager
    • Søde sagerExpand
      • Desserter
      • Konfekt & Slik
    • HøjtiderExpand
      • Jul
  • MedierExpand
    • Grafik
    • Video
    • Afsp8r
  • SkriverierExpand
    • Artikler
    • 2024
    • 2025
  • Forside
Thomas Jean
Thomas Jean
Mad, Medier & Skriblerier

sund opskrift

AI genereret billede - DALL·E 3

Flødekartofler Uden Fløde

2. maj 202527. marts 2025 Frokost & Aftensmad, Mad & Drikke

Flødekartofler er en klassisk ret, der ofte er forbundet med fløde og mange kalorier. Men du kan nyde den samme cremede konsistens med en sundere version, hvor fløden bliver…

Læs videre Flødekartofler Uden FlødeContinue

Billede af Dagny Walter fra Pixabay

Ovnstegt Kylling med Urter og Krydderier

28. april 202527. marts 2025 Frokost & Aftensmad, Mad & Drikke

Hvis du er på udkig efter et sundere alternativ til friteret kylling, er ovnstegt kylling med urter og krydderier et fremragende valg. Denne opskrift giver dig en lækker, saftig…

Læs videre Ovnstegt Kylling med Urter og KrydderierContinue

AI billede lavet med LTX Studio

Stegte Ris med Grøntsager

21. marts 202531. marts 2025 Frokost & Aftensmad, Mad & Drikke, Vegetarisk/Vegansk

Denne opskrift på stegt ris med grøntsager er en sund og velsmagende alternativ til den klassiske stegte ris. Ved at bruge brune ris og en række farverige grøntsager, skaber…

Læs videre Stegte Ris med GrøntsagerContinue

AI billede lavet med LTX Studio

Krydrede Popcorn med Minimal Olie: En Sund Snack

19. marts 202530. marts 2025 Mad & Drikke, Snacks & Småretter

Elsker du popcorn, men ønsker en sundere version med mindre olie og ekstra smag? Denne opskrift på krydrede popcorn er perfekt til dig! Tilberedt i gryde med minimal olie,…

Læs videre Krydrede Popcorn med Minimal Olie: En Sund SnackContinue

AI billede lavet med LTX Studio

Pad Krapow Si Khiao

3. marts 202531. marts 2025 Frokost & Aftensmad, Mad & Drikke

Pad Krapow Si Khiao er en farverig variation af den klassiske thailandske ret, Pad Krapow. Navnet “Pad Krapow” betyder “stegt basilikum”, som er en central ingrediens i retten, og…

Læs videre Pad Krapow Si KhiaoContinue

Billede af Mogens Petersen fra Pixabay

Den nemmeste Mayonnaise med Kogte Æg

9. januar 202510. januar 2025 Mad & Drikke, Tilbehør & Syltning

Mayonnaise er en klassiker i køkkenet, men har du nogensinde prøvet at lave din egen version med kogte æg? Denne opskrift er ikke kun nem at lave, den er…

Læs videre Den nemmeste Mayonnaise med Kogte ÆgContinue

AI genereret billed - canva.com/dream-lab

Den Sundeste Pizza

4. januar 20257. februar 2025 Frokost & Aftensmad, Mad & Drikke

Drømmer du om en pizza, der både smager fantastisk og samtidig er sund? Denne opskrift giver dig netop det! Ved at bruge en fuldkorns- eller blomkålsbund, masser af friske…

Læs videre Den Sundeste PizzaContinue

AI genereret billed - canva.com/dream-lab

Sund Snack Bar med Tørret Frugt, Nødder, Popcorn og Mørk Chokolade

21. december 20247. februar 2025 Mad & Drikke, Snacks & Småretter, Søde sager

Er du på udkig efter en sund og lækker snack, der kombinerer tørret frugt, nødder, popcorn og mørk chokolade? Prøv denne opskrift på en sund snackbar, som er perfekt…

Læs videre Sund Snack Bar med Tørret Frugt, Nødder, Popcorn og Mørk ChokoladeContinue

AI genereret billed - canva.com/dream-lab

Marcipan med Mandler og Dadler

15. december 20247. februar 2025 Kager, Mad & Drikke

Ønsker du en sundere version af marcipan? Prøv denne opskrift, der bruger mandler og dadler i stedet for mandler og sukker. Det er en lækker og naturligt sød godbid,…

Læs videre Marcipan med Mandler og DadlerContinue

Page navigation

1 2 Next PageNext
Thomas Jean Nielsen
Frederiksberg, Denmark
LinkedIn Instagram Facebook thmsjn shop tvebak shop Wish list

© 2025 Thomas Jean - WordPress Theme by Kadence WP

  • Mad & Drikke
    • Artikler
    • Kaffe, Te & Drikke
      • Kaffe
    • Morgenmad & Brunch
    • Frokost & Aftensmad
      • Pasta
    • Salater
    • Vegetarisk/Vegansk
    • Tilbehør & Syltning
    • Bagværk
      • Kager
    • Søde sager
      • Desserter
      • Konfekt & Slik
    • Højtider
      • Jul
  • Medier
    • Grafik
    • Video
    • Afsp8r
  • Skriverier
    • Artikler
    • 2024
    • 2025
  • Forside